Na nogach i kołach – Sportowo-rekreacyjna impreza masowa

VO2Max MTB Team Gdańsk wraz z marką mass events trzeci rok z rzędu zorganizują wspólnie w Oliwie dwie imprezy rekreacyjno-masowe pod nazwą „Na Nogach i Kołach wokół Pachołka”. W sobotę do rywalizacji w wyścigach MTB XC staną kolarze, w niedzielę odbędą się zmagania biegaczy w formule cross country. Spotykamy się ponownie 23 i 24 września! Start i metę zlokalizowano w Lasach Oliwskich, w okolicy ulicy Tatrzańskiej. Partnerzy główni wydarzenia to Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz Miasto Gdańsk.

“Na nogach i kołach wokół Pachołka” to wydarzenie, które wychodzi naprzeciw oczekiwaniom entuzjastów aktywnego spędzania czasu na dwa najpopularniejsze sposoby – na własnych nogach oraz rowerowych kołach. Leśne trasy w okolicy wzgórza Pachołek w Gdańsku Oliwie, gdzie piękno przyrody łączy się ze zróżnicowanym ukształtowaniem terenu, to idealne miejsce na tego typu rekreację.

http://elektronicznezapisy.pl

Potwierdziła to frekwencja i atmosfera panująca zarówno przed rokiem jak i dwa lata temu. Zarówno wśród biegaczy cross country jak i kolarzy, którzy zmagali się z wymagającą trasą. Było wiele wylanego potu, mnóstwo emocji, ale i satysfakcji, której nie ukrywali startujący tuż za linią mety.

Sportowy poziom był bardzo wysoki w każdej kategorii wiekowej, od najmłodszych po elitę. Do tego doszedł element widowiskowości i rywalizacji fair play. Atmosfera była wspaniała, zabawa przednia, a wszyscy uczestnicy zasłużyli na burzę braw. To nas zmotywowało, by “Na Nogach i Kołach wokół Pachołka” zorganizować ponownie. Spotkamy się w tym samym miejscu co zawsze – 23 i 24 września. Jesteśmy pewni, że czeka nas wspaniała impreza.

W sobotę trasami zawładną kolarze MTB, a w niedzielę biegacze cross country. Dzieci i młodzież będą rywalizować w ramach projektu “Sportowy Powrót Do Szkoły”.

Serdecznie zapraszamy jednak wszystkich, niezależnie od roku urodzenia i umiejętności. Nie tylko przecież dorośli, ale także dzieci i młodzież będą mogli rywalizować w swoich przedziałach wiekowych. Mile widziane będą reprezentacje szkół i uczelni wyższych.

Będzie o co powalczyć. Nagrody rzeczowe czekają na zawodników, którzy staną na podium we wszystkich kategoriach, a dla zawodników kategorii Elite także nagrody finansowe.

Nagrody finansowe (identyczne w przypadku Cross Country oraz MTB XC)

1 miejsce ELITA K – 1000 zł; 2 miejsce ELITA K – 750 zł; 3 miejsce ELITA K – 500 zł; 4 miejsce ELITA K – 200 zł; 5 miejsce ELITA K – 150 zł; 6 miejsce ELITA K – 100 zł.

1 miejsce ELITA M – 1000 zł; 2 miejsce ELITA M – 750 zł; 3 miejsce ELITA M – 500 zł; 4 miejsce ELITA M – 200 zł; 5 miejsce ELITA M – 150 zł; 6 miejsce ELITA M – 100 zł

Zapisywać można się przez system elektronicznezapisy.pl.

Osoby niepełnoletnie – udział bezpłatny (warunkiem dostarczenie zgody rodziców lub opiekunów na uczestnictwo w imprezie – formularz do pobrania).

Osoby pełnoletnie obowiązuje opłata startowa:

Kolarstwo MTB XC

Kategorie KM 2, KM 3, KM 4, KM 5+ – 40 złotych

Kategoria KM Elita – 100 złotych

Zapisy grupowe dla 5 i więcej osób (do 15 września 2023 r.) – 30 zł od osoby (nie dotyczy kategorii KM Elita)

Biegi Cross Country

Kategorie KM 20, KM 30, KM 40, KM 50+ – 40 złotych

Kategoria KM Elita – 100 złotych

Zapisy grupowe dla 5 i więcej osób (do 15 września 2023 r.) – 30 zł od osoby (nie dotyczy kategorii KM Elita)

ZAPISY

KATEGORIE WIEKOWE

ZAWODY ROWEROWE

Kategorie dorosłych:

Kobiety:
ELITA – K2 (18-29 lat) i starsze chętne do startu w kat. ELITA – 5 okrążeń (dystans ok. 16,5 km)

K3 (30 – 39 lat) – 3 okrążenia (dystans ok. 10 km)

K4 (40 – 49 lat) – 3 okrążenia (dystans ok. 10 km)

K5+ (50 lat i starsze) – 3 okrążenia (dystans ok. 10 km)

Mężczyźni:

ELITA – M2 (18-29 lat) i starsi chętni do startu w kat. ELITA – 6 okrążeń (dystans ok. 19,8 km)

M3 (30 -39 lat) – 5 okrążeń (dystans ok. 16,5 km)

M4 (40 – 49 lat) – 5 okrążeń (dystans ok. 16,5 km)

M5+ (50 lat i starsi) – 3 okrążenia (dystans ok. 10 km)

Kategorie dzieci i młodzieży:

Dzieci do lat 10 (chłopcy i dziewczęta) – 1 małe okrążenie
(dystans ok. 650 m)

Dziewczęta:
Kategoria 11 – 12 lat – 3 małe okrążenia (dystans ok. 2 km)

Kategoria 13 – 14 lat – 1 okrążenie (dystans ok. 3,3 km)

Kategoria 15 – 17 lat – 3 okrążenia (dystans ok. 10 km)

Chłopcy:
Kategoria 11 – 12 lat – 3 małe okrążenia (dystans ok. 2 km)

Kategoria 13 – 14 lat – 2 okrążenia (dystans ok. 6,6 km)

Kategoria 15 – 17 lat – 3 okrążenia (dystans ok. 10 km)

ZAWODY BIEGOWE

Kategorie dorosłych:

Kobiety:

ELITA K – rocznik 2004 i starsze chętne do startu w kat. ELITA – 3 okrążenia (dystans ok. 10 km)

K20 (18-29 lat) – 2 okrążenia (dystans ok. 6,6 km)

K30 (30-39 lat) – 2 okrążenia (dystans ok. 6,6 km)

K40 (40-49 lat) – 2 okrążenia (dystans ok. 6,6 km)

K50+ (50 lat i starsze) – 2 okrążenia (dystans ok. 6,6 km)

Mężczyźni:

ELITA M – rocznik 2004 i starsi chętni do startu w kat. ELITA – 3 okrążenia (dystans ok. 10 km)

M20 (18-29 lat) – 2 okrążenia (dystans ok. 6,6 km)

M30 (30-39 lat) – 2 okrążenia (dystans ok. 6,6 km)

M40 (40-49 lat) – 2 okrążenia (dystans ok. 6,6 km)

M50+ (50 lat i starsi) – 2 okrążenia (dystans ok. 6,6 km)

Kategorie dzieci i młodzieży:

Dzieci do lat 10 (chłopcy i dziewczęta) – 1 małe okrążenie (dystans ok. 650 m)

Dziewczęta:
Kategoria 11 – 12 lat – 2 małe okrążenia (dystans ok. 1300 m)

Kategoria 13 – 14 lat – 2 małe okrążenia (dystans ok. 1300 m)

Kategoria 15 – 17 lat – 1 okrążenie (dystans ok. 3,3 km)

Chłopcy:
Kategoria 11 – 12 lat – 2 małe okrążenia (dystans ok. 1300 m)

Kategoria 13 – 14 lat – 2 małe okrążenia (dystans ok. 1300 m)

Kategoria 15 – 17 lat – 1 okrążenie (dystans ok. 3,3 km)

HARMONOGRAM

Godziny otwarcia Biura Zawodów

SOBOTA – 23 WRZEŚNIA
8.00-12.45 – wydawanie pakietów startowych (klub osiedlowy Ad-Rem przy ul. Czyżewskiego 12 w Gdańsku-Oliwie)

NIEDZIELA – 24 WRZEŚNIA
8.30-11.45 – wydawanie pakietów startowych (klub osiedlowy Ad-Rem przy ul. Czyżewskiego 12 w Gdańsku-Oliwie)

Aby odebrać pakiet startowy należy:

podać przydzielony numer startowy (numer do znalezienia w systemie zapisów oraz otrzymasz mailem i sms)
okazać dokument ze zdjęciem
podpisać kartę zgłoszenia zawodnika oraz regulamin zawodów (w przypadku osób niepełnoletnich konieczna będzie także pisemna zgoda rodziców lub opiekunów na start w zawodach oraz zgoda na korzystanie z wizerunku – formularz do pobrania – należy go wydrukować i dostarczyć przed startem do biura zawodów)

UWAGA! W zawodach mogą wziąć udział wyłącznie osoby, które otrzymały numer startowy i są na liście startowej. Nie wolno przekazywać numeru startowego osobom postronnym.

HARMONOGRAM STARTÓW
WYŚCIGI KOLARSKIE MTB XC (23.09)

HARMONOGRAM DEKORACJI
BIEGI CROSS COUNTRY

HARMONOGRAM STARTÓW
BIEGI CROSS COUNTRY (24.09)

HARMONOGRAM DEKORACJI
WYŚCIGI KOLARSKIE MTB XC

Szczegółowe Mapy tras

MAŁE OKRĄŻENIE – 650 m

OKRĄŻENIE – 3300m

Pliki GPX do pobrania

Małe okrążenie (650 m)

Okrążenie (3300 m)

OPIS TRAS

MAŁE OKRĄŻENIE (biegi cross country – 11/14 lat i kolarstwo MTB XC – do 12 lat, dystans 650 m)

Start odbywa się około 130 metrów za szlabanem wjazdu do lasu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, który się mieści na końcu ulicy Tatrzańskiej. Następnie biegniemy lub jedziemy około 70 metrów w górę utwardzoną drogą, do miejsca wjazdu na okrążenie. Na pętlę wbiegamy lub wjeżdżamy skręcając w lewo, dalej jadąc pod górę utwardzoną drogą.

Na szczycie podjazdu, na skrzyżowaniu szlaków pomiędzy Wzgórzem Pachołek (po lewej) a Górą Kościuszki (po prawej) skręcamy pod kątem 90 stopni w prawo w Zielony Szlak. Około 100 metrów po zjeździe z wzniesienia, skręcamy w prawo w zjazd ścieżką, którą dotrzemy do końca pętli. Najmłodsze dzieci (do 10 lat), które będą pokonywały jedną pętle, jadą prosto do mety (dotyczy kolarstwa MTB XC). Dzieci nieco starsze – skręcają w prawo i wbiegają lub wjeżdżają na kolejną pętlę.

OKRĄŻENIE

BIEGI CROSS COUNTRY (od 15 lat)

Start odbywa się około 130 metrów za szlabanem wjazdu do lasu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, który się mieści na końcu ulicy Tatrzańskiej. Następnie biegniemy około 70 metrów w górę utwardzoną drogą, do miejsca wjazdu na okrążenie. Na pętlę wbiegamy, skręcając w lewo, dalej kierując się pod górę utwardzoną drogą.
Na szczycie, na skrzyżowaniu szlaków pomiędzy Wzgórzem Pachołek (po lewej) a Górą Kościuszki (po prawej), skręcamy w prawo na szczyt Góry Kościuszki, po czym zbiegamy nieco stromą ścieżką po korzeniach, przecinamy szlak (droga prezydencka) i kierujemy się główną drogą do rozwidlenia szlaków Zielonego i Niebieskiego i skręcamy w lewo w wąski, około 100-metrowy zjazd, po czym skręcamy pod kątem 90 stopni w prawo w ścieżkę prowadzącą do około 500-metrowego szerokiego podbiegu leśną drogą.
Na szczycie skręcamy ostro w prawo w dość stromy, ale krótki podbieg. Następnie biegniemy około 300 metrów wąską ścieżką aż do dość stromej drogi w dół, na której dodatkową trudność mogą przysporzyć wyżłobienia.
Po zbiegnięciu, po pokonaniu zaledwie 10 metrów, skręcamy w prawo w wąwóz. Po 300 metrach trzymamy się prawej strony i obiegamy małą górkę. Po powrocie na Zielony Szlak biegniemy około 400-metrową prostą. Jest to właściwie jedyne miejsce na trasie, na którym możemy nieco odpocząć.
W miejscu, gdzie praktycznie już widzimy koniec pętli, skręcamy ostro w lewo w kolejny wąwóz. Tuż przed jego końcem odbijamy w prawo i robimy nawrotkę, gdzie ostatnie metry to dość krótki – zaledwie 100 metrowy – ale bardzo stromy i wymagający podbieg po korzeniach. Na szczycie skręcamy ostro 90 stopni w lewo, dobiegamy do głównego szlaku, skręcamy w lewo i kierujemy się w dół. Po 50 metrach jest koniec pętli.
Aby wbiec na kolejne okrążenie kierujemy się prosto pod górę. Ci, którzy chcą kierować się w kierunku mety, skręcają w lewo w dół, gdzie linia oznaczająca koniec biegu znajduje się około 100 metrów dalej.

KOLARSTWO MTB XC (od 13 lat)

Start odbywa się około 130 metrów za szlabanem wjazdu do lasu Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, który się mieści na końcu ulicy Tatrzańskiej. Następnie jedziemy około 70 metrów w górę utwardzoną drogą, do miejsca wjazdu na okrążenie. Na pętlę wjeżdżamy skręcając w lewo, dalej kierując się pod górę utwardzoną drogą.
Na szczycie podjazdu, na skrzyżowaniu szlaków pomiędzy Wzgórzem Pachołek (po lewej) a Górą Kościuszki (po prawej), skręcamy w prawo na szczyt Góry Kościuszki, po czym zjeżdżamy nieco stromą ścieżką po korzeniach, przecinamy szlak (droga prezydencka) i kierujemy się główną drogą do rozwidlenia szlaków Zielonego i Niebieskiego i skręcamy w lewo w wąski, około 100-metrowy zjazd, po czym skręcamy pod kątem 90 stopni w prawo w ścieżkę prowadzącą do około 500-metrowego szerokiego podjazdu leśną drogą.
Na szczycie skręcamy ostro w prawo w dość stromy, ale krótki podjazd. Następnie jedziemy około 300 metrów wąską ścieżką aż do dość stromego i niebezpiecznego zjazdu, na którym dodatkową trudność mogą przysporzyć wyżłobienia.
Po zjeździe, po pokonaniu zaledwie 10 metrów, skręcamy w prawo w wąwóz. Po 300 metrach trzymamy się prawej strony i objeżdżamy małą górkę. Po powrocie na Zielony Szlak jedziemy około 400-metrową prostą. Jest to właściwie jedyne miejsce na trasie, na którym możemy nieco odpocząć.
W miejscu, gdzie praktycznie już widzimy koniec pętli, skręcamy ostro w lewo w kolejny wąwóz. Tuż przed końcem zjazdu odbijamy w prawo i robimy nawrotkę, gdzie ostatnie metry to dość krótki – zaledwie 100 metrowy – ale bardzo stromy i wymagający podjazd po korzeniach. Na szczycie podjazdu skręcamy ostro 90 stopni w lewo dojeżdżamy do głównego szlaku skręcamy w lewo i kierujemy się w dół i po 50 metrach jest koniec pętli.
Aby wjechać na kolejne okrążenie kierujemy się prosto pod górę. Ci, którzy chcą kierować się w kierunku mety, skręcają w lewo w dół, gdzie linia oznaczająca koniec wyścigu znajduje się około 100 metrów dalej.